Beskrivelse
Denne 14 minutters podcast indeholder en serie af både åndedrætsøvelser, afspænding og meditation, og som samlet er perfekt til dig, som føler stress, søvnløshed, tankeræs eller som bare ønsker at få ro i krop og sind.
- Download nemt lydfilen til din computer og derfra til tablet, mobil, mp3 mm. Se vejledning her
God fornøjelse!