Bliv Senior-Yoga Instruktør Kbh. 5.-6. dec.

Din underviser er Kirstine Marie Fabricius og Britt Ziwes

Kirstine er uddannet yogalærer, idrætslærer og kropsterapeut. Kirstine har undervist i bevægelse samt arbejdet professionelt med kroppen i knap 20 år, og er en passioneret underviser og formidler af viden om kroppen og yoga. Kirstine tager udgangspunkt i at kroppen har en iboende styrke og klogskab og er altid nysgerrig på ny viden om kroppen – fra videnskaben og ikke mindst fra sine yogadeltagere og klienter.

Kirstine har undervist alle aldre og niveauer indenfor bl.a. gymnastik, dans og yoga. Hun har stor erfaring med mobilisering og optræning af kontorkroppen gennem bl.a. firmayoga, samt seniorkroppen gennem 10 års undervisning af seniorer i foreningsregi.

Til daglig behandler Kirstine i egen klinik, underviser yoga i virksomheder og på workshops, samt uddanner og efteruddanner yogainstruktører og -lærere.

Britt Ziwes

Tidligere deltagere siger: 

Tak for en dejlig givende samt brugbar weekend, den var bare alt for kort haha, forstået på den måde, at jeg kunne have brugt endnu mere af kirstines fantastiske viden!

Jeg syntes kurset var rigtig godt, og føler mig fuldt klædt på til at gå ud og instruere, lokalerne var skønne, dejlig frokost samt en masse dejlige kvinder.

Jeg har kun ros Britt og vil helt sikkert anbefale det til andre.

KH Anette Elsby

Takker så mye for at Senior-Yoga kurset.  Jeg hadde to hotellovernattinger og fire flyvninger for å bli med på dette kurset og det var det absolutt verdt.

Det var en meget dyktig og behagelig instruktør, trygg og sikker i sin undervisning.  Siden jeg kommer fra Norge og ikke snakker så mye dansk så var det sikkert noe jeg ikke forsto av det som ble sagt, men sammen med de andre kursdeltagerne og øvelsene vi ble instruert i så tror jeg at jeg fikk med meg det meste.

Hadde jeg bodd i Danmark så hadde jeg gjerne kommet på mange kurs hos dere.

Jeg vil også takke både for instruksjonssidene vi fikk på mail i forkant av kurset og for powerpointen som vi fikk vedlagt denne mail.  Alt dette er nyttig verktøy å ha med videre.

Ønsker jeren riktig god weekend og takker så mye!

Med vennlig hilsen Merete Andersen

Det var mere end bare godt, at jeg deltog i kurset hos dig. Så tak, for at I gjorde det muligt:) Jeg er overbevist om at kurset hos dig, fik mig til at “rette ryggen”, – både bogstaveligt, og i overført betydning. Der skete ting og sager efter det.

Mange kærlige hilsner fra Hanne D

TUSIND tak for nogle fantastiske dage med komprimeret læring og hygge.

Føler mig beriget på så mange måder!! Er gennemgående glad og føler mig klar til at undervise 🙂 glæder mig til at komme i gang 🙂 tusind tak for en dejlig weekend

Connie Buch Laursen

Tak for et dejlig kursus. Det er det bedste jeg har gjort for mig selv længe, – måske ligefrem nogensinde.

Med så mange kloge og kærlige mennesker omkring mig, kunne det ikke blive andet:).

I har alle, uden undtagelse, givet mig noget med hjem som jeg kan glæde mig over, og få stor glæde af fremover.

Mange tak for endnu et godt og givende kursus ! Og dit materiale er virkelig brugbart! Jeg fik i går 2 nye tilmeldinger til mit yogahold, og jeg føler mig bare tryg i at skulle undervise, for mapperne er bare så brugervenlige – og jeg kan forberede mig – uden at det tager for megen tid !

Hilsen Anita Anker

Tak for sidst…. Synes at det noget af en oplevelse jeg kom på. Jeg er ligeså stille,  hoppet ud i et hold damer, hvor vi forsøger at ramme den rette vejrtrækning, roen i yoga, slippe tanker også lave lidt øvelser i mellem det hele.

Tak for din måde at være på, du er et fantastisk rolig menneske, og er meget nem at holde af. Tjjaaeee, hvem ved måske hopper Iben på en anden gangJ

Med venlig hilsen  Iben

En stor tak for en super god weekend – den levede på alle måder op til mine forventninger.

Og 1000 tak for de meget fine materialer, de er klare, præcise, overskuelige og meget anvendelige, og du er meget dygtig og professionel 🙂 du kan godt være stolt af dig selv, for du kan bare det med yoga, og det at være sammen med mennesker, som du gerne vil give det allerbedste…………

KH Erla Dal Mørch

Tusind tak for dejlig undervisning! Det har været en fornøjelse, og jeg føler mig meget mere i balance end jeg har gjort længe med al den dejlige yoga:)) Jeg har fået så mange redskaber med mig og glæder mig til at bruge dem I min undervisning.

Mvh Nina Høgnæs

Tak for sidst. Det var et super godt kursus. Jeg er virkelig begejstret for det, vi lavede. Er helt optændt af den hellige yogaild 😉

Jeg bruger en del af øvelserne hver uge sammen med beboerne. Vejrtrækning har hjulpet os rigtig meget til at det lykkes for flere og flere.

Med venlig hilsen Jette Thomasen

Tak for sidst. Det var et rigtig godt kursus. Dejligt at få koblet noget teori på.

Jeg har præsenteret Senior-Yoga for vores KOL-hold. De vil især gerne have øvelserne, som ”åbner” op for skuldre, nakke, brystkasse og ryg. Har haft en del forespørgsler på Senior-Yoga, efter jeg har været på kursus hos dig.

Venlig hilsen Gitte Granvig Andersen, Aktivitet Sydvest

Jeg har brugt mange af øvelserne på mine motionshold. De svage Kol-borgere er glade for et alternativ til træning med høj puls. Mine deltagere er meget fokuserede og godt tilfredse.

Mvh Karin Jensen

Jeg har nu et kol-hold onsdag , der er super glade for senior-yogaen og kan mærke en forskel.

Det fungerer fantastisk godt, vi er i motionscentret og er et lille hold, der kommer hver gang. Vi trækker gardinerne for og er der 100 %. Super godt.

Mange hilsner Helen

Selv tak, det var en god og lærerig dag. Det fungerer Rigtig godt. Flere siger det gør gavn. De ønsker især Fingerøvelserne mod gigt. Deltagerne er både friske og rolatorbrugere

KH Mette Simonsen

Jeg bruger mest de programmer, vi lavede sammen (tidsbesparende at bruge et program der er lavet ;)) Fremmødet er flot, og de er vældig interesserede i yoga. De synes det er spændende at blive udfordret på en anden måde end ellers. De har alle været gode til at tage imod. Der er ikke noget, der ikke har fungeret.

Tak for et godt kursus,

Hilsen Vibeke Svane van Bodegom

Også herfra skal lyde tak for sidst.

Senior-Yogaen er modtaget med stor interesse og  pensionisterne er begejstret for øvelserne. Fremmødet er yderst stabilt.

Venlig hilsen Birgitte Otte, Aktivitetsmedarbejder, Fyensgade-Centret

JEG HAR ET HOLD PÅ 12 DER LAVER SENIOR-YOGA HVER TIRSDAG. SENIOR YOGA BLIVER MODTAGET RIGTIG GODT. JEG HAR TO PÅ VENTELISTE OG DET ER ET HOLD, HVOR VI UDELUKKENDE LAVER SENIOR-YOGA.

SOMMERHILSNER FRA EN GLAD YOGA INSTRUKTØR

HANNE  FRA SMEDEGÅRDEN

Tak for en rigtig godt og givtigt kursus!Det er en fantastisk effektiv øvelsesrække.

Venlig hilsen Aase Kjeldgaard Larsen

Det var nogle rigtig gode dage. Jeg bruger øvelserne rigtigt meget, især balance- og udstræksøvelserne. Borgerne har modtaget det meget positivt.

Mvh Susanne Moimas

Mange tak for manual og powerpoint til Senior Yoga – super godt materiale.

God afveksling mellem teori/ powerpoints og praksis.

God dag ønskes fra Anne Mette Riis, Nykøbing Mors

Jeg synes det var en rigtig god undervisning. Og et utroligt dejligt sted at være.

Kh Marianne

Det har været et godt kursus og det var en meget kompetent underviser, synes jeg.

Meget struktureret – tydeligt – og med meget baggrundsviden. For eksempel har hun udmærket forklaret mekanismen af vejrtrækningen og kom med mange markante eksempler fra hendes praksis.

Godt og berigende for mig, selvom jeg allerede er yogalærer.

Gruppearbejdet og sparringen har også været rigtig godt og vigtigt – og noget, som man tit mangler i hverdagen.

Bedste hilsener, Sandra

I går underviste jeg første gang i senior-yoga for en lille gruppe mennesker med parkinson. Alt gik godt, men under yoga-nidra faldt seniorerne i søvn, og jeg var nødt til at røre tre af dem for at vække op.

Tak for dit kursus. Mvh, Tatiana

Jeg bruger Senior-Yogaen ifm. med den eksisterende gymnastik/motion, som bliver tilbudt på aktivitetscentrene.

Mange er meget interesserede( en del har i deres ungdom gået til yoga) og efterspørger en hel time. Især øvelser for skuldre, hoved, nakke bliver efterspurgt. Det er specielt den mellemste gruppe, ikke helt friske, men heller ikke kørestolsbrugerne.

Hilsen Grete Søndergaard, Aktivitetsmedarbejder, Ældreområde Øst

Jeg bruger øvelserne rigtigt meget, især balance- og strækøvelserne. Borgerne har modtaget det meget positivt. Det ene hold er både stående og siddende, hvor det andet hold kun er siddende. Det hjælper også meget, at de får at vide, hvad det hjælper for.

NB: Dine undervisningsmaterialer bliver sendt til dig 10 dage før kursusstart. Herefter kan dit kursusgebyr ikke refunderes. Aflyser du før, du har modtaget dine materialer, tilbageholder vi 20% af kursusgebyret til den ekstra administration.

Ved spørgsmål kan du kontakte Britt Ziwes på mail@kontor-yoga.dk

eller underviser Kirstine Marie Fabricius på 22 46 36 23 eller kirstine@styrkdig.dk